「緊急事態宣言」が解除された現在でも増え続ける感染者。
「コロナ疲れ、自粛疲れ」という言葉も生まれましたが、
以前は「家から出たくない！仕事や学校なんて休みたい！」
と言っていたのに「家に居なさい」と言われると出たくなる。
これはカリギュラ効果（禁止や制限をかけると、逆にしたくなるという心理現象のこと）という名前が付いているそうな。
人間とはなんて欲深い生き物なのでしょう。
今回は、自宅や1人で楽しめそうな趣味を調べてみたので挙げてみようと思います♪おすすめに⭐︎マークついてます。
アクティブな人向け
体を動かしたり仲間とワイワイ過ごすのが大好き！そんなあなたはコチラ
- 釣り
- ジョギング
- 鉄棒
- ⭐︎サイクリング(ウォーキングやジョギングは範囲が限られてきます。遠くに行ってもいいけど帰る時疲れてしまう。自転車だと多少遠くまで行っても帰りが楽ですしちょうど良い運動になります)
- ウォーキング
- 筋トレ
- ヨガ
- シャドーボクシング
- DIY（日曜大工）
- オンライン学習やコミュニケーション（テレビ電話、オンライン飲み会）
- ⭐︎ソロキャンプ(暇すぎるという人！且つ車を持っている人におすすめ。デジタルデトックスもできますしマイナスイオンを浴びて健康に)
- 登山
- ⭐︎一人カラオケ(大声を出すことでストレス発散に。1人なので思う存分歌えます)
- ⭐︎ドライブ（ちょっと遠出したり車中泊してみたり）
- ツーリング
- ドローン飛ばし
- ⭐︎模様替え（いつものお部屋が違うお部屋に見えます）
- ⭐︎一人旅（車やバイクを持っている人におすすめ、1人部屋でゆったり贅沢空間）
- 家庭菜園
- ダンス
マイペースに没頭したい人向け
大人数より1人が落ち着く。そんなあなたはコチラ
- ⭐︎何もしない（ボーッとする時間、いいですよ）
- ⭐︎料理（ひたすらオムレツを作る、魚を捌く、毎日やって極めてみては？飲食店に行けないのであれば自分で作ってみる、新たな発見ができそうです）
- お菓子づくり
- ⭐︎お取り寄せグルメ（外食しないので浮いたお金をちょっと良いお取り寄せグルメに）
- ⭐︎ゲーム
- ⭐︎音楽鑑賞（好きなジャンルを聴きあさる）
- ⭐︎楽器演奏（新しい楽器に挑戦してみる※音や時間帯に気をつけましょう）
- ⭐︎ブログを書く（自分の思いを言葉にする、案外楽しいですよ）
- ⭐︎映画鑑賞（いろんな世界を擬似体験）
- ⭐︎お笑い鑑賞（笑うと幸せホルモンが出るらしいです）
- ⭐︎お風呂にこだわる（温泉の素を入れてみたり、スマホを持ち込んで映画を観たり）
- ⭐︎自宅留学（目や耳に入る物を留学したい国の物にします。例えばニュースも映画も音楽も独り言も英語。食べ物もアメリカン）
- 資格勉強
- ⭐︎ネットショッピング（買いすぎ注意）
- 読書
- ⭐︎ひたすら寝る（目覚ましをかけず気の赴くままに）
- ⭐︎夢日記をつける（毎日思い出すことで夢の中で自由に動けるようになるという明晰夢を見られるようになるとか）
- 日記を書く
- お酒を飲む
- ⭐︎不用品をネットフリマで売る（自分の不用品が誰かのお宝に。ちりつもで意外といい金額になります）
- 編み物
- ※ペットを迎え入れる（最後まで面倒を見れる自信のある人だけ）
- マスク作り
- マスクストラップ作り
- 折り紙
- ⭐︎部屋の片付け、掃除（普段目を瞑ってきた場所の掃除や、休みになったらやろうと放置してきた片付け）
- タイピングゲーム
- ⭐︎断食（あまり動かないと意外とお腹が空かないのでそれを利用して）
- ⭐︎絵を描く（センスを光らせましょう、アイパッドやスマホ用のアプリもあります。私が使っているのは「アイビスペイント」）
- メイク研究
- 髪型研究
- ネイルアート
- スワロフスキーでデコ
- ハーバリウム製作
- ソープカービング
- マッサージ
- ⭐︎日常生活を利き手と逆で過ごす（脳が活性化しそう）
- 一芸習得（けん玉、手品、ダイススタッキング、ジャグリング、逆立ち）
- ⭐︎イメチェン（髪を染める、前髪を切る。最近は自宅でも上手に染められる染料が売っています）
- 副業を始める（プログラミング、ライティング、アフィリエイト※本業に差し支えがない程度に）
- ⭐︎SNSで自分の好きをシェア
いかがでしたか？
ポイントは
「自分が本当に興味があることだけをすること」
「飽きたらやめていい」
自由でいいんです。
やってみたいと思える物があると幸いです。
新たな自分を発見しましょう。
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